Bewegung und Entspannung - Elemente aus dem Yoga

 

 

 

Yoga ist ein Jahrhunderte altes, bewährtes Übungssystem, dass uns hilft, Körper und Geist zu harmonisieren. Yoga hilft, den Stress und die Anspannungen des Alltags loszulassen, die Gedanken kommen zur Ruhe. In den jeweiligen Kursen sollen Elemente aus dem Yoga sowie Entspannungs- und Atemübungen kennengelernt werden; hierzu sind keine Vorerfahrungen erforderlich.

 

Termine 2020

 

Kurs 1 

15.01. - 22.04.2020

15.01., 29.01., 12.02., 26.02., 11.03., 25.03., 08.04., 22.04.2020 jeweils mittwochs, 17 - 18.30 Uhr

 

 

Anmeldung: Bitte melden Sie sich - gerne telefonisch bis 07.01. 2020 - im KBS Sekretariat an.

 

Leitung: Soz.Päd. (B.A.) Carolin Stütz