Progressive Muskelrelaxation (PMR)

 

 

 

  

Sie sind eingeladen, PMR zu erlernen, um Anspannung und Ängste positiv zu beeinflussen.

Durch PMR nach Jacobson wird Entspannung durch willentliches und bewusstes Anspannen und Entspannen der Muskelgruppen erreicht.

 

Termine 2020

 

PMR - Kurs 1

16.03. - 20.04.2020 in 5 Einheiten 

16.03., 23.03., 30.03., 06.04., 20.04.2020 jeweils montags, 15 - 16 Uhr

 

PMR - Kurs 2

26.10. - 23.11.2020 in 5 Einheiten

26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11.2020 jeweils montags, 15 - 16 Uhr

 

Anmeldung, gerne telefonisch bis 1 Woche vor Beginn des Kurses im KBS - Sekretariat.

 

Leitung: Dipl.- Psych. Monika Buchmann