Autogenes Training

 

Anspannung und Ängste werden positiv beeinflusst, Schmerzen können verringert, medizinische Untersuchungen weniger belastend erlebt und Therapien besser vertragen werden. 

 

Im Kurs wird das Autogene Training (AT) nach Johannes Heinrich Schultz gelernt. In 5 Einheiten beschäftigen Sie sich mit diesem Entspannungsverfahren, so dass Sie am Ende des Kurses befähigt sind, das AT anzuwenden.

 

 

TERMINE

 

Kurs 1:  02.02. bis 09.03.2026

02.02. | 09.02. | 23.02. | 02.03. | 09.03.2026

 

5 Einheiten jeweils montags, 15:00 - 16:00 Uhr

Ort: Gruppenraum der Krebsberatungsstelle 

 

 

Kurs 2 in Aalen:  13.10. bis 27.10.2026

13.10. | 27.10. | 10.11. | 08.12.2026

 

4 Einheiten jeweils dienstags, 10:30 - 12:00 Uhr

Ort: in unserer Außensprechstunde im Landratsamt Aalen (Stuttgarter Straße 41), 5. Stock "Wintergarten"

 

 

 

Leitung: Monika Buchmann, Dipl.-Psychologin

Anmeldung: Bitte melden Sie sich – gerne telefonisch – bis 1 Woche vor Beginn des jeweiligen Kurses im KBS-Sekretariat an. (Tel.: 07171 - 49 50 230)

 

 

 

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      AT Refresher

      Für alle, die schon einmal einen AT-Kurs bei Dipl.-Psych. Monika Buchmann besucht haben.

      Herzliche Einladung, in dieser Einheit AT-Kenntnisse aufzufrischen, neue Motivation zu erhalten

      oder sich über AT auszutauschen.

 

      Termin 1:  Montag, 04.05.2026, 15:00 - 16:00 Uhr

     Termin 2: Montag, 23.11.2026, 15:00 - 16:00 Uhr

      (die Termine sind als Einzel-Termine zu verstehen)

 

 

Ort: Gruppenraum der Krebsberatungsstelle 

Leitung: Monika Buchmann, Dipl.-Psychologin

Anmeldung: Bitte melden Sie sich – gerne telefonisch – bis 1 Woche vor Beginn des Termins im KBS-Sekretariat an. (Tel.: 07171 - 49 50 230)